SERVICES
Transformation
Suivez nos programmes sportif et en seulement 12 semaines, changez votre corps avec un effet WOW.
Evaluations physiques
Des évaluations physiques réguliers pour voir votre progresion et vous assurer d'atteindre vos objectifs dans les temps.
Massage sportif
Notre combinaison de trigger point, de deep tissue et de stretching soulage vos douleurs et courbatures .
Conseils nutritionnels
Nos séances de coaching en nutrition et nos recettes minceurs pour maigrir efficacement et garder la ligne.
TRANSFORMATION
Stress, grossesse, fritay, fastfood... autant de raisons qui expliquent votre surpoids et malgré les nombreuses séances en salle de sport, vous n'arrrivez pas à vous debarasser de vos kilos en trop?
Laissez vous guider par votre coach personnel certifié dans un programme de 12 semaines
et transformez votre corps!
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Perte de masse graisseuse
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Tonicité
DES ÉVALUATIONS PHYSIQUES REGULIÈRES
POUR VOUS ASSURER
DES RÉSULTATS SPÉCTACULAIRES!
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Composition corporelle (body fat testing, lean body mass progression)
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Performance physique (mobilité, flexibilité, endurance cardio vasculaire, force musculaire)
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Posture
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Habitudes de vie (régime nutritionnels et activités physiques)
Avant Après 8 semaines
Avant Après 8 semaines
MANGEZ FUTÉ EN FAMILLE
AVEC DES ATELIERS SUR LES BASES DE LA NUTRITION
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Connaissance des différents nutriments,
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Construire une assiette saine et équilibrée,
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Manger à sa faim tout en perdant du poids,
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Manger pour augmenter de masse musculaire et perdre de la masse graisseuse,
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En cuisine avec des recettes saines et gourmandes pour toute la famille,
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Coaching et plan nutritionnel personnalisé.
Massage sportif
Les séances de récupération sont indispensables au bien être de l'organisme. Pendant ces temps de repos, le corps se régénère et se renforce.
Nos séances de massage sportif en salle ou à domicile combinent Trigger point, stretching, et massage classique ainsi que d'autres techniques comme la cryothérapie et le tape kinésiologique, afin de soulager vos douleurs et courbatures.